Czy zastanawiałeś się, ile naprawdę godzin spędzasz w pracy w ciągu tygodnia? Policzysz to łatwo – i możesz przy okazji sprawdzić, czy nie przekraczasz norm przewidzianych w Kodeksie Pracy. Poniżej znajdziesz proste instrukcje, przykłady i darmowe narzędzia, które zrobią to za Ciebie.
Norma czasu pracy w tygodniu w Polsce
Pełny etat to średnio 40 godzin tygodniowo, czyli najczęściej 5 dni × 8 godzin.
- Z nadgodzinami maksymalny tygodniowy czas pracy nie może przekroczyć 48 godzin.
- Przy mniejszych etatach normy są proporcjonalne:
- 1/2 etatu → 20 godzin,
- 3/4 etatu → 30 godzin.
👉 W praktyce liczbę godzin w miesiącu możesz szybko sprawdzić w kalkulatorze godzin pracy.
Jak krok po kroku obliczyć godziny pracy w tygodniu
- Zapisz godziny rozpoczęcia i zakończenia pracy.
- Odejmij przerwy (np. 30 minut obiadowej).
- Zsumuj wszystkie dni tygodnia.
- Porównaj z normą – 40h dla pełnego etatu.
Przykład:
- Poniedziałek: 8h
- Wtorek: 7h
- Środa: 9h
- Czwartek: 8h
- Piątek: 6h
= 38 godzin tygodniowo.
👉 Możesz to policzyć szybciej z pomocą kalkulatora różnicy czasu – przydaje się szczególnie w pracy zdalnej i spotkaniach międzynarodowych.
Przykłady praktyczne
- Normalny tydzień: 40 godzin = norma pełnego etatu.
- Tydzień ze świętem: zamiast 40 godzin → 32h.
- Tydzień z nadgodzinami: 44h = 4 nadliczbowe.
👉 Jeśli chcesz sprawdzić wymiar w dłuższych okresach, użyj kalkulatora czasu między datami.
Jak liczyć godziny przy niepełnym etacie
Dla osób zatrudnionych na część etatu normy tygodniowe są niższe:
- 1/2 etatu = 20 godzin,
- 3/4 etatu = 30 godzin.
Przykład: 1/2 etatu, praca po 4h przez 5 dni → równe 20h.
👉 Sprawdź także kalkulator czasu pracy w różnych krajach, jeśli pracujesz w międzynarodowym środowisku.
Liczenie godzin w systemie zmianowym
W pracy zmianowej (np. 12/24) normę tygodniową wylicza się jako średnią w okresie rozliczeniowym. W jednym tygodniu może być więcej godzin, a w innym mniej, ale średnia nadal wynosi 40h.
👉 Do tego nadaje się kalkulator czasu pracy w systemie zmianowym 12/24h.
Najczęściej zadawane pytania
Ile godzin w tygodniu wynosi pełny etat?
Średnio 40 godzin, czyli 5 dni × 8h.
Czy święta obniżają tygodniową normę?
Tak, każde święto w tygodniu pracy zmniejsza liczbę godzin do przepracowania.
Jak liczyć czas przy pół etatu?
Po prostu proporcjonalnie – 1/2 etatu = 20 godzin tygodniowo.
Czy praca w sobotę liczy się jako nadgodziny?
Tak, jeśli przekracza normę z grafiku i tygodniowe 40h.
Martin is the creator of kalkulatorczasu.com, a website dedicated to providing simple, accurate, and easy-to-use time calculation tools. With a strong focus on clarity and reliability, Martin helps users save time and solve everyday problems involving time tracking, scheduling, and planning. His mission is to make complex time calculations accessible to everyone—students, professionals, and everyday users alike.